28청춘 단기간 살뻬는 비법과 당뇨 잡는 비책 GLP-1 생성 유산균
28청춘 12월01일 단기간 살빼고 당뇨 잡는 비책
GLP-1 생성 유산균
GLP-1 생성 유산균이란
식욕을 유발하는 렙틴과 인슐린 호르몬을 막을 수 있는 GLP-1 호르몬 장에서 분비되는 GLP-1인데 이 호르몬은 췌장의 인슐린 분비를 촉진해 주고 혈당을 낮춰주는 역할을 하며 뇌 포만 중추를 자극해서 식욕 억제에도 도움.
다시 말해서 뇌에서는 충분히 먹었으니까 "이제 그만 먹어" 이런 신호를 보내게 되고 그래서 포만감을 유지할 수 있게 하고 췌장에서는 인슐린 분비를 유도해서 "혈당 낮춰~" 신호를 보내 혈당을 조절.
GLP-1 호르몬은 포만감 유지와 위장관의 활동을 더디게 만드는 역할
체내 GLP-1이 부족한 경우 음식물이 위장으로 넘어오는 즉시 소화돼서 배출이 되는 반면에 충분한 경우 위장관 운동을 억제해서 소화 속도를 느리게 하며 즉 소화 속도를 늦춰 포만감이 지속.
식욕 조절로 체중 감소에 도움
다이어트를 방해하는 호르몬, 나이가 들수록 식욕을 조절하는 렙틴과 혈당을 조절하는 인슐린의 기능이 약해 지면서 지방세포의 크기는 커지게 되는데 늘어난 지방세포는 과식, 폭식을 유발해서 다이어트 실패의 원인. 결국 많이 먹는다는 것
GLP 생성 유산균이 고장 난 렙틴 호르몬을 조절해서 체중 감소에 도움 여러 연구에서 이를 입증함
사례자와 해외 유명인들이 체중 감량에 성공한 비법은 GLP-1 생성 유산균
쥐 실험결과
역시 먹는걸 줄이는게 다이어트 최고의 비법
사례자 2명의 2주간 다이어트 프로젝트
두사람 모두 체중 등이 감소함
체중 감량 효과를 인체실험과 쥐 실험에서 입증함
GLP 생성 유산균섭취시 주의사항과 일일 섭취량
GLP 생성 유산균의 일일 섭취 권장량은 400mg으로 충분한 물과 함께 섭취 권장
과다 섭취 시에는 복통과 설사를 유발할 수 있기 때문에 일일 권장 섭취량 400mg을 지키는 것
특정 알레르기 환자 또는 임산부, 수유부는 전문의와 상담 후에 섭취하시는 것이 좋고 또 유산균을 선택하실 때는 식약처에서 체지방 감소 기능성을 인증받은 원료
인지 확인
GLP 생성 유산균 효능 정리
식욕 조절로 체중 감소에 도움
다이어트를 방해하는 호르몬, 나이가 들수록 식욕을 조절하는 렙틴과 혈당을 조절하는 인슐린의 기능이 약해 지면서 지방세포의 크기는 커지게 되는데 늘어난 지방세포는 과식, 폭식을 유발해서 다이어트 실패의 원인. 결국 많이 먹는다는 것
GLP 생성 유산균이 고장 난 렙틴 호르몬을 조절해서 체중 감소에 도움
여러 연구에서 이를 입증함
당뇨 예방 돕는 NBM7(GLP 생성 유산균)
NBM7은 당뇨 치료제로 개발
인슐린 저항성을 개선시켜서 공복 혈당을 감소시키는 데 도움을 주기 때문 또 다른 역할로 GLP-1 호르몬을 증가시켜서 식욕을 억제하고 다이어트에 도움을 주면서 체지방 감소에 도움을 주는 균주
혈중 인슐린 수치가 높은 상태가 계속 유지되면 내장 지방과 체중은 점점 늘어나고 심한 경우에는 당뇨병 위험까지 안게 되면서 악순환이 반복
이와 관련된 흥미로운 연구 결과가 있는데 고지방식으로 당뇨병을 유발한 쥐에게 롱검 NBM7 균주를 투여했더니, 체내 GLP-1 호르몬이 증가한 것이 확인
우리가 음식을 섭취할 경우에는 인슐린이 분비돼서 혈당을 조절하게 되는데 인슐린 기능이 저하되면 인슐린 분비가 촉진돼서 혈당을 높이고 당뇨병을 유발.
반면에 인슐린 기능이 저하된 상태에서 NBM7 균주를 섭취하게 되면 과도한 인슐린의 분비를 억제해서 혈당 조절에 도움.
실제로 고지방 식으로 비만을 유도한 쥐에게 롱검 NBM7 균주를 8주간 섭취를 시켰더니, 공복 혈당은 감소하고 체내 GLP-1 호르몬은 증가한 것으로 확인이 됐는데. 인슐린 민감성을 회복시켜줘서 췌장 기능 향상에 도움을 주고 당뇨병 및 대사질환 예방에도 도움
뚱보균 증식 억제 도움
장은 제2의 뇌라고 불릴 만큼 체내 면역 조직에 70% 이상을 관리
유익균이 많은 건강한 장은 침입한 유해 세균을 막아서 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하는데 이때 장내 유익균 수가 적을수록 유해균인 뚱보균이 지방을 생성해서 쉽게 살찌게 하고 염증을 일으키는 원인.
실제로 장 내 세균을 모두 없앤 쥐의 장에 비만 쥐의 장내 세균을 이식했더니, 2주 만에 체지방이 47% 증가했다는 연구 결과가 있는데 이는 GLP 생성 유산균이 유해균인 뚱보균의 증식을 막고 건강한 장 환경을 만드는 데 도움
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