혈관 다이어트 비책 구기자

구기자에는 시자 드린 성분이 함유. 이는 불면증 예방 및 개선에 도움을 주고, 스트레스에 좋고 평소 불안감이나 무기력한 분들이 꾸준히 섭취하면 도움. 이외에도 성인병 예방, 치매 예방, 갱년기 증상 완화, 당뇨 예방 등의 효능이 있음

하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 구기자는 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제

나쁜 콜레스테롤 배출 돕는 구기자의 핵심 성분 베타인 혈관 속 지방을 흡착해 배출하는 베타인 혈관 독소인 콜레스테롤 관리에 도움을 줌

혈관 건강과 구기자 추출물의 연관성이 있다는 실험 결과

구기자 섭취 후 혈중지질 과산화물 변화

혈관 다이어트에 도움을 주는 성분이 많은 구기자

구기자 속 베타인이 지방 축적을 방해해 다이어트에 도움을 줌

구기자가 지방간 예방을 도움을 준다는 실험 결과

구기자 하루 적정 섭취량 3~5g

구기자 효능 요약 내용

면역력

구기자에는 비타민 C, 비타민 A 가 풍부하게 함유되어 있음. 이는 체내에서 강력한 항산화제 작용을 하여 면역력을 높여주고 감기와 같은 일반적인 질환을 예방하는데 효능

눈 건강

구기자에는 베타카로틴, 비타민A 성분이 풍부하게 함유. 이는 인체의 망막 광 수용체를 구성하는 레티놀을 생성하여 시력을 개선하고 각종 안구질환을 예방하는데 효능.

간 건강

구기자에는 베타인 성분이 함유.

이는 지방간 개선에 도움을 주어 간과 신장의 기능을 향상시키고, 간염 혹은 간질환으로 간이 약해진 분들에게 효과가 좋은 식품

피부 건강

구기자에는 베타카로틴 성분이 함유.

이는 피부를 건강하게 하고 천연 피부암 치료제

또한 구기자에 함유된 항산화 성분으로 각종

노화의 원인을 제거하고 피부를 보호하여 피부

건강에 효능.

활력

구기자에는 시자 드린 성분이 함유. 이는 불면증 예방 및 개선에 도움을 주고, 스트레스에 좋고 평소

불안감이나 무기력한 분들이 꾸준히 섭취하면

도움. 이외에도 성인병 예방, 치매 예방, 갱년기

증상 완화, 당뇨 예방 등의 효능

맛집과 건강 상식 등