혈관 건강과 면연력에 좋은 구기자 추출물
구기자에는 시자 드린 성분이 함유. 이는 불면증 예방 및 개선에 도움을 주고, 스트레스에 좋고 평소 불안감이나 무기력한 분들이 꾸준히 섭취하면 도움. 이외에도 성인병 예방, 치매 예방, 갱년기 증상 완화, 당뇨 예방 등의 효능이 있음 그러나 간이 좋지 않은 사람은 전문의와 상의 후 섭취 청양산과 진도산 구기자가 유명함
하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 구기자는 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제
구기자를 섭취하면 동의보감에는 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 더위와 추위를 타지 않음
구기자 속 성분중 베타인 성분이 좋은 효능이 많음
구기자 추출물 섭취 실험에서 좋은 중성지방 등이 감소
구기자가 동맥경화증에 도움을 줌
인체 실험 결과 구기자 추출물 섭취 후 혈중 지질 과산화물 약 65%감소
타 식물보다 베타인 섭분이 10배 가량 많음
구기자 속에는 다양한 유효 성분이 많아 우리 몸에 좋은 작용을 함
구기자속 성분 중 루틴은 고혈압 관리에 도움
쥐 실험 결과 혈압이 감소 했다는 연구 결과도 있음
구기자 속 베타인이 다이어트에 도움을 준다는 연구결과도 있음
다이어트와 지방간 감소에 도움을 주는 구기자
구기자 분말은 3%g 섭취 권장
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