엄지의 제왕 11월 26일 혈당 조절에 도움 줄 수 있는 루피니빈
루피니빈이란
루피니빈은 흰루피너스 콩에서 추출 한 천연 단백질 분해효소로 탄수화물의 소화를 지연시켜 혈당 상승을 억제하고, 포만감을 증진시키는 효과가 있어 다이어트에 도움
루피니빈의 주요 성분은 알칼로이드 와 올리고당류 이 성분들이 소화효소의 활동을 억제하여 탄수화 물의 흡수를 조절하고 항산화 물질도 포함.
루피니빈은 천연 성분으로 안전성이 높고, 부작용이 적고 혈당 조절과 체중 감량에 효과적이며, 장기간 사용해도 내성이 생기지 않는 것이 특징
혈당 스파이크를 막아 주는 단백질이 타 콩 등에 비해 많음
루피니빈은 단백질의 함량 보다 탄수화물의 함량이 더 높은데 하지만 루피니빈의 탄수화물은 대부분 식이섬유 다당질로 수분을 흡수하여 배출되기 때문에, 포만감이 높아 다이어트에 도움.
동물성이 결론적으로 안좋은 것
항산화 작용이 뛰어나며 이는 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막는 데 큰 역할을 하며 면역력 향상에도 도움어 각종 질병 예방에도 효과적
혈당 조절에 도움을 주는 특성이 있어 제 2형 당뇨병 예방에 탁월한 효과가 입증 되었고 인슐린 분비를 촉진 시켜 혈당 수치를 안정 시킴
나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 줄이고 혈액 순환을 개선 시키므로 동맥경화, 고혈압 등의 질환을 예방하고 또한 다이어트
식단에 첨가 했을 때 포만감을 키워 과식을 방지하고, 체지방 연소를 가속화 하는 한편 대사 활동을 활발히 하므로 체중
감량에 도움
당 함량과 전분 함량이 적은 루피니빈
인슐린 저항성이 생기면 혈당 조절이 어려움
루피니빈의 혈당 조절 능력이 있는 콘글루틴, 이눌린, 식이섬유를 다량 함유
당 조절에 탁월한 감마 콘글루틴 다량 함유
당뇨병 약 보다도 좋은 효과
섭취 시 주의사항 및 1일 루피니빈 섭취량 30~50g
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