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당뇨 예방 특급 비책 흑염소 진액 굿모닝 정보세상 7월11일 당뇨 예방 특급 비책 흑염소 진액 흑염소의 당뇨 잡는 성분 아라키돈산은 모유 속에 많은 성분으로 동물의 세포막을 만드는 불포화 지방산으로 아라키돈산 농도 높은 사람은 당뇨 발병 위험이 46% 낮음. 육류별 아라키돈산 함유량 비교 결과 흑염소에 제일 많음 흑염소는 예로부터 녹용과 함께 대표적 약용 동물로 이용 흑염소와 사슴은 산에 살며 산 약초와 솔잎, 참나무 껍질 등을 섭취하는 반추위 초식동물로써 고단백 저지방 식품으로 면역력에 도움이 되는 여러 성분들을 함유. 기력이 없거나 산모의 영양을 보충해 주고 신체의 재생을 도와 빠른 회복에 도움. 흑염소는 닭고기 돼지고기 소고기 등 일반적인 육류에 비해 높은 단백질 함량을 가지고 있지만, 지방 성분은 매우 적다는 장점 흑염소를 24시.. 더보기
뇌 건강 관리 신의 한수 포스파티딜세린 신의 한수 뇌 건강 관리 신의 한수 포스파티딜세린포스파티딜세린은 뇌세포에 많이 함유된 인지질의 한 종류로, 글리세로인지질에 속하는 물질로 글리세로인 지질은 글리세롤 3인산에 지방산 2개가 결합한 형태인데, 인산기에 어떤 것이 결합되어 있는가에 따라 여러 종류가 존재하며 포스파티딜세린은 인산기에 세린이 결합된 것. 세포막의 중요한 구성 성분이며, 그 외에도 여러 기능이 있음.(출처 : 네이버 지식백과)포스파티딜세린의 역할 3가지포스파티딜세린의 주요 역할은 뇌 세포막을 강화해 세포 파괴 방지 등여러 가지 뇌세포에 도움을 줌포스파티딜세린이 부족하면 건망증및 치매 등 유발 가능성 있음독성 단백질이 축적되면 치매로 가능성 높음대두속에 많은 포스파티딜세린은 핵심 성분인 레시틴은 뇌 기능 향상에 중요한데 레시틴의 중.. 더보기
혈액 순환과 섬유질이 풍부하여 다이어트에 도움을 주는 대마종자유 엄지의 제왕 혈액 순환과 섬유질이 풍부하여 다이어트에 도움을 주는 대마종자유대마란 삼과의 한해살이풀. 높이는 온대에서 3미터, 열대에서는 6미터 정도 자라며 잎은 5~9갈래로 갈라진 장상 복엽으로 열편은 피침 모양. 암수딴그루로 7~8월에 꽃이 피고 수꽃은 원추 화서로, 암꽃은 수상 화서로 달린다. 열매는 수과로 공 모양. 종자는 식용ㆍ약용하거나 사료로 쓰고 줄기의 껍질은 섬유의 원료로 쓰이는데 줄기에서 나오는 진에는 마취 물질이 들어 있음. 중앙아시아가 원산지이며, 아시아ㆍ유럽의 온대ㆍ열대에 분포한다. 미국의 타임지에서 6대 슈퍼 푸드로 선정이 될 만큼 건강에 좋다고 알려진 대마종자유는 대마 껍질을 제거한 후 알맹이에서만 추천한 식물성 기름 추출과정에서 환각을 일으키는 것들은 전부 제거한 것으로 영양성분을 풍부하게.. 더보기
장 건강 관리 돕는 브랜 속 풍부한 식이섬유 엄지의 제왕 7월2일 장 건강 관리 돕는 브랜 속 풍부한 식이섬유 밀기울은 밀을 빻아 체로 쳐서 남은 속겨 또는 껍질 부분밀알은 크게 밀기울 14%, 배유 83%, 배아 3%의 비율 밀기울의 또 다른 이름으로는 브랜. 영어로 BRAN으로 식품의 원재료명을 통해 쉽게 확인 가능 제분밀로부터 밀가루와 배아를 분리한 나머지 것으로 가루 형태. 대부분 성분이 종자의 겉 피로 되어있고, 소량의 배유부와 배아부를 갖고 있다. 밀의 종피, 주심층, 호분층 등으로 이루어져 있으며, 수분, 지방, 단백질, 회분, 탄수화물로 구성(출처 : 날다희의 꿈꾸는 작은공간)브랜의 풍부한 식이섬유가 장건강에 도움을 줌 브랜 속 불용성 식이섬유   브랜 속 발효성 식이섬유 속을 편안하게 해주는 밀기울(브랜)출처 : 날다희의 꿈꾸는 작.. 더보기
건강한 다이어트 비책 산양유 단백질 굿모닝 정보세상 7월2일 건강한 다이어트 비책 산양유 단백질 산양의 젓에서 추출한 단백질로 산양유에는 면역력에 직접적으로 도움을 주는 뉴클레타이오드 성분이 풍부 뉴클레오타이드가 알레르기, 염증성 질환, 장 건강에 도움을 주면 9가지 필수 아미노산이 함유된 완전 단백질 단백질은 우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나로 신체를 구성하고 생명을 유지하기 위해 꼭 필요한 필수영양소로 우리 몸에서 아주 다양한 역할을 함 . · 신체조직 구성 즉 근육, 피부, 뼈, 손톱, 머리카락 등 · 호르몬, 항체, 효소 등의 구성성분 · 에너지와 포도당, 지방과 같은 필수 영양성분 생성 · 체액의 균형 유지 : 산-염기 평형 등 다양한 역할을 하는 중요한 영양소 다이어트에 필수 요소인 근육이 있어야 성공할 수 있고.. 더보기
덩치 서바이벌-먹찌빠 강서구 신촌기사식당 불꽃백반(신촌에 없음) 덩치 서바이벌-먹찌빠 강서구 신촌기사식당 불꽃백반(신촌에 없음) 방문자 리뷰 676블로그 리뷰 263신촌에는 없고 강서구에 있는 기사식당으로 양념게장백반과 돼지불백이 유명하고 그중에 두개 같이 먹을 수 있는 불꽃백반이 유명함 항사 가면 혼자서 식사하시는 분이 많음 기사뿐 아니라 배달하시는 분들이 가는 식당시그니처 메뉴 불꽃백반으로 2~3인용 32,000원 반찬은 셀프 그중 잡채가 가장 인기 아직까지 이런 메뉴는 못봤음 오직 여기서만 맛볼 수 있음 불꽃백반   단짝의 매력으로 밥을 부르는 맛 신촌기사식당 ☎ 02-3664-4221서울 강서구 방화대로 408 세언빌딩 더보기
덩치 서바이벌-먹찌빠 나래 맛집 논현동 돌곰네 덩치 서바이벌-먹찌빠 나래 맛집 논현동 돌곰네 방문자 리뷰 682 블로그 리뷰 629문어숙회 톳쌈으로 유명한 해물맛집 지하라도 맛있으면 가볼만함 이미 맛집으로 소문나 연예인 사인 즐비 다양한 메뉴들 돌문어 톳쌈이 주종목 3가지는 반드시 먹어야함 돌문어톳쌈과 돌문어 튀김 마지막 문어 회국수 게임으로 식사자 결정 에피타이저 열무보리밥과 미역국 메인 등자 어마어마한 비주얼 부드러운 돌문어가 특징 쌈으로 즐겨야 제대로 돌문어를 즐길 수 있음 기름장에 찍어 한점  돌문어 튀김과 톳 튀김 돌곰네 ☎ 0507-1440-2928서울 강남구 언주로146길 18 동현상가 지하 돌곰네 더보기
덩치 서바이벌-먹찌빠 장훈 맛집 청담동 이닝 북경오리 강남구 이닝 덩치 서바이벌-먹찌빠 장훈 맛집 청담동 이닝 북경오리 강남구 이닝방문자 리뷰 266블로그 리뷰 537강남청담 베이징덕의 새로운 강자 중식당 고급스러운 북경요리 북경오리 (사전예약) 120,000원 이민정 이병헌 부부의 맛집 연예인 맛집 제일 맛있는건 역시 껍질 어떵게 먹어도 맛있음 순삭 사라진 북경오리 한마리로는 부족  이닝 ☎ :02-547-7444서울 강남구 청담동 22-12 1,2층 더보기

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