뇌에 영양을 주어 치매를 원천 차단하는 포스파티딜세린

 스타유전자 X파일 뇌에 영양을 주어 치매를 원천 차단하는 포스파티딜세린

출처 : 네이버 지식백과, 소비자X파일, 모두의 꿀팁, 서울아산병원

포스파티딜세린이란

포스파티딜세린은 뇌세포에 많이 함유된 인지질의 한 종류로, 글리세로인지질에 속하는 물질로 글리세로인 지질은 글리세롤 3인산에 지방산 2개가 결합한 형태인데, 인산기에 어떤 것이 결합되어 있는가에 따라 여러 종류가 존재하며 포스파티딜세린은 인산기에 세린이 결합된 것. 세포막의 중요한 구성 성분이며, 그 외에도 여러 기능이 있음.(출처 : 네이버 지식백과)

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포스파티딜세린의 효능 5가지

1. 생체막의 유동성및 조성을 복원

노화가 진행되면 뇌의 PS양은 현저히 줄어 PS가 주요성분인 생체막의 조성이 변하면서 생체막의 점성(유동성)에 무딘 변화가 생기게 됩니다. 그에 따라 효소의 활성 및 수송메커니즘이 둔화되면서 기억,인지능력이 저하. PS는 생체막의 주요 구성 성분으로 생체막의 유동성 및 조성을 복원시키는데 중요한 역할을 함

 

2. 인지력 및 기억력 개선

수상돌기축은 정보를 보존하고 인식 작용이 일어나는 곳인데 노화가 진행되면 신경세포가 사멸되고 뇌세포들끼리 접속이 감소되며 수상돌기축의 쇠퇴가 일어나며. 이러한 시냅스의 상실 정도는 기억, 인지력 저하와 밀접한 관계를 가지고 있는데 PS의 섭취로 수상돌기의 밀도가 감소하는 것을 보충할 수 있음.

 

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3. 뇌 활력 증가에 도움

신경세포는 신경정장인자(NGF)를 만들어 방출하는데 나이가 들어 NGF의 생성량이 감소되면서 인지력저하가 발생. PS는 NGF생성을 촉진하고 이용효율이 저하되는 것을 막아주는 등 뇌에 활력 증가에 도움.

ADHD를 앓고 있는 어린이들에게 포스파티딜세린을 투여한 결과, ADHD 증상이 개선되고 단기기억이 향상되었다는 연구결과가 있듯이 포스파티딜세린이 주의력 결핍 및 과잉행동 장애를 겪고 있는 어린이들에게 도움

 

4. 기억력 개선에 도움

기억력저하, 상실은 신경전달물질의 부족이 원인인 경우가 많은데 PS는 신경전달물질인 아세틸콜린 합성 및 방출을 조절하며 그 양을 적절히 유지시킬 뿐 아니라 여기에 연관된 효소들의 활성화에 관여해 뉴런의 작용, 세포내 메시지 전달을 유지하는데 중요한 역할을 함.

 

5. 피부 건강 개선

포스파티딜세린은 피부 세포막의 구성요소로서 피부 건강에도 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면, 포스파티딜세린을 섭취하면 주름이 감소하고 피부 수분이 증가하여 피부 노화를 억제하는데 도움.

 

6. 스트레스 감소에 도움

 

포스파티딜세린은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 줄이는데 도움을 주며, 스트레스 감소 및 면역력 강화와 염증 감소 등의 긍정적인 역할. 포스파티딜세린은 인지력 및 기억력 개선, 아동 ADHD 증상 완화, 피부 건강 증진, 스트레스 관리에 이르기까지 다양한 건강상 이로운 효능은 포스파티딜세린이 일상적인 건강 관리와 특정 건강 문제의 보조적 치료에 유용하게 사용될 수 있음

 

 

포스파티딜세린

포스파티딜세린(PS)은 세포막을 구성하는 인지질 중 하나로 미국이나 유럽, 일본권에서는 오래전부터 젊은 사람의 두뇌기능, 치매(초로기치매), 기억력감퇴, 인지력저하 등에 포스파티딜세린이 미치는 효과에 대해 많은 임상실험과 관련 논문을 통해 치매, ADHD, 기억력등에 노년층 뿐 아니라 젊은 층에도 큰 효과가 있다는 게 밝혀지면서 해외에선 두뇌 영양제 중 최고로 각광 받고 있으며 우리나라에서도 최근 각종 매체를 통해 PS의 효과가 입증되어 잘팔리고 있으나 화학첨가물 범벅 제품부터 GMO원료로 만들어진 제품까지 품질이 좋지 않은 제품이 많으므로 구입시 신중을 기할 것.

 

뇌의 신경 전달 과정

신경세포는 가지(수상)돌기를 통해 다른 세포에서 보낸 신호를 받고 그 신호를 축삭돌기를 통해 또 다시 다른 세포에 전달하고 그렇게 신호전달을 위해 한 세포의 가지돌기와 다른 세포의 축산돌기가 만나는 지점을 시냅스. 각기 다른 신경세포의 생체막 서로의 접촉부인 시냅스를 통해 축삭돌기 말단에서 ‘신경전달물질(아세틸콜린, 도파민등)’이 방출되어 다른 신경세포의 수용체와 반응하면 신호가 전달되는 것. 포스파티딜세린이 바로 이 신경세포막을 구성하는 핵심 성분

포스파티딜세린의 효능 중 하나는 노화로 인한 기억력 저하를 늦추는 것. 인지력에 문제가 있는 노인을 대상으로 한 연구에서 포스파티딜세린을 복용한 그룹이 위약을 복용한 그룹에 비해 상당한 개선 효과가 있었으나 제한적 환경이므로 참고만 하시고. 알츠하이머, 파킨슨 등 초기 치매 증상이 있다면 복용하는 것도 좋음.

 

 

포스파티딜세린 부족시 치매 등 발병 위험 증가하므로 외부에서 보충

 

대두에 많이 포함된 포스티파티딜세린 그러나 이것으로 보충하기는 힘듦

프스파티딜세린이 풍부한 대두 리세틴은 뇌세로를 활성화하는 물질

 

 

 

뇌세포의 30%를 차지하는 레시틴

성인 뇌 무게는 1.4~1.6kg정도이며 뇌를 구성하는 최소단위는 뉴런이라는 신경세포입니다. 뇌는 두개골과 뇌척수막에 쌓여있으며 뇌의 아래는 척수와 연결되어 있고 그 안은 뇌척수액이 흐르고 있습니다. 뇌는 형태와 기능에 따라 대뇌, 소뇌, 뇌줄기(뇌간)으로 나뉘며, 뇌줄기를 좀 더 세분화하면 중간뇌, 다리뇌(교뇌), 숨뇌(연수)로 분류

 

 

포스파티딜세린이 뇌 활성화에 도움

 

 

포스파티딜세린이 뇌 활성화에 도움을 줌

 

 

나이가 들면 치매 확률이 늘어남

 

 

 

 

포스파티딜세린이 인지력 개선에 도움

 

 

 

 

섭취 시 주의사항

1. 일일섭취 권장량 이내 섭취

2.식약처 안정성 인정 여부 확인,

3. 특이체질은 의사와 상의 후 섭취

4. 건강보조식품 섭취도 중요하지만 운동과 식단개선 등을 병행

 

 

 

 

​ 포스파티딜세린 고르는 방법

1. 포스파티딜세린 순도 확인 (80% 이상)
2. 이산화규소 X
3. 비(非)유기용매추출(헥산X)
4. Non-GMO
5. 반드시 함께 먹어야 하는 영양소: 비타민B군, 엽산 아연, 셀렌, 망간
6. 원료 진위여부 확인 (WCS)