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건강한 다이어트 비책 산양유 단백질 굿모닝 정보세상 7월2일 건강한 다이어트 비책 산양유 단백질 산양의 젓에서 추출한 단백질로 산양유에는 면역력에 직접적으로 도움을 주는 뉴클레타이오드 성분이 풍부 뉴클레오타이드가 알레르기, 염증성 질환, 장 건강에 도움을 주면 9가지 필수 아미노산이 함유된 완전 단백질 단백질은 우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나로 신체를 구성하고 생명을 유지하기 위해 꼭 필요한 필수영양소로 우리 몸에서 아주 다양한 역할을 함 . · 신체조직 구성 즉 근육, 피부, 뼈, 손톱, 머리카락 등 · 호르몬, 항체, 효소 등의 구성성분 · 에너지와 포도당, 지방과 같은 필수 영양성분 생성 · 체액의 균형 유지 : 산-염기 평형 등 다양한 역할을 하는 중요한 영양소 다이어트에 필수 요소인 근육이 있어야 성공할 수 있고.. 더보기
덩치 서바이벌-먹찌빠 강서구 신촌기사식당 불꽃백반(신촌에 없음) 덩치 서바이벌-먹찌빠 강서구 신촌기사식당 불꽃백반(신촌에 없음) 방문자 리뷰 676블로그 리뷰 263신촌에는 없고 강서구에 있는 기사식당으로 양념게장백반과 돼지불백이 유명하고 그중에 두개 같이 먹을 수 있는 불꽃백반이 유명함 항사 가면 혼자서 식사하시는 분이 많음 기사뿐 아니라 배달하시는 분들이 가는 식당시그니처 메뉴 불꽃백반으로 2~3인용 32,000원 반찬은 셀프 그중 잡채가 가장 인기 아직까지 이런 메뉴는 못봤음 오직 여기서만 맛볼 수 있음 불꽃백반   단짝의 매력으로 밥을 부르는 맛 신촌기사식당 ☎ 02-3664-4221서울 강서구 방화대로 408 세언빌딩 더보기
덩치 서바이벌-먹찌빠 나래 맛집 논현동 돌곰네 덩치 서바이벌-먹찌빠 나래 맛집 논현동 돌곰네 방문자 리뷰 682 블로그 리뷰 629문어숙회 톳쌈으로 유명한 해물맛집 지하라도 맛있으면 가볼만함 이미 맛집으로 소문나 연예인 사인 즐비 다양한 메뉴들 돌문어 톳쌈이 주종목 3가지는 반드시 먹어야함 돌문어톳쌈과 돌문어 튀김 마지막 문어 회국수 게임으로 식사자 결정 에피타이저 열무보리밥과 미역국 메인 등자 어마어마한 비주얼 부드러운 돌문어가 특징 쌈으로 즐겨야 제대로 돌문어를 즐길 수 있음 기름장에 찍어 한점  돌문어 튀김과 톳 튀김 돌곰네 ☎ 0507-1440-2928서울 강남구 언주로146길 18 동현상가 지하 돌곰네 더보기
덩치 서바이벌-먹찌빠 장훈 맛집 청담동 이닝 북경오리 강남구 이닝 덩치 서바이벌-먹찌빠 장훈 맛집 청담동 이닝 북경오리 강남구 이닝방문자 리뷰 266블로그 리뷰 537강남청담 베이징덕의 새로운 강자 중식당 고급스러운 북경요리 북경오리 (사전예약) 120,000원 이민정 이병헌 부부의 맛집 연예인 맛집 제일 맛있는건 역시 껍질 어떵게 먹어도 맛있음 순삭 사라진 북경오리 한마리로는 부족  이닝 ☎ :02-547-7444서울 강남구 청담동 22-12 1,2층 더보기
여름철 혈당 관리 비책 혈당 잡는 도깨비 방망이 여주 굿모닝 정보세상 6월28일 여름철 혈당 관리 비책 혈당 잡는 도깨비 방망이 여주 여주는 박과에 속한 한해살이 식물로, 원산지는 아시아와 아프리카 그리고 카리브해 일부 지역이며, 세계로 퍼져 그 품종도 십여 종에 달하고, 이름도 다양 열매는 수세미처럼 길쭉한 모양이지만, 표면에 오돌토돌한 수많은 돌기가 있고, 그 맛은 이 열매의 영어 이름 비터 메론이나 비터 고드가 보여주듯 씁쓸하고 신맛이 남(출처 : gradium) 여주의 다양한 성분들100g에 비타민A는 하루 권장 섭취량의 9% 들어 있고, 비타민C는 140%가 들어 있으며, 비타민B9 (엽산)이 18% 들어 있는 등 비타민B군도 많이 들어 있음. 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 칼륨, 아연, 망간 등 각종 미네랄 함량이 많고, 미량 미네랄인 셀레늄도 .. 더보기
뼈 건강과 혈관관리 등 건강 관리에 도움을 준 비타민 K2 한번더 체크타임 6월24일 뼈 건강과 혈관관리 등 건강 관리에 도움을 준 비타민 K2  비타민 K2는비타민 K는 비타민 K1 필로퀴논, K2 메나퀴논, K3 메나디온 3가지 형태로 분류. 비타민 K1 필로퀴논은 식물에서 발견되며 주로 엽록소에 많이 있고 대장의 박테리아에 의해 비타민 K2로 일부 전환. 비타민 K2 메나퀴논은 주로 혈액 내의 칼슘을 뼈로 보내주는 오스티오칼신 등의 활성화에 관여를 하며 일부 동물성에서 나오기도 하고 장에서 기생하는 박테리아에 의해 만들어지는 발효식품에서 발견. 비타민 K가 없으면 신체는 혈액 응고와 뼈 대사에 필요한 응고인자인 프로 트롬빈을 생산할 수 없음. 비타민 K2에는 MK4 메나테트레논 또는 메나퀴논 4라고 부르며 풀을 먹고 자란 소와 같은 육고기나 유제품에 많이 .. 더보기
근육을 생성시키고 저속 노화를 위한 선택 분리유청 단백질 천기누설 근육을 생성시키고 저속 노화를 위한 선택 분리유청 단백질 분리유청 단백질은 일반적인 유청 단백질을 정제해, 지방과 탄수화물, 콜레스테롤, 유당 등을 분리한 단백질로 유청 단백질보다 단백질 함량이 높고 근육 형성과 성장에 필요한 모든 필수 아미노산이 함유하고 있으며 포만감을 높여주는 효과도 뛰어나 체지방 제거와 다이어트에 효과가 있고 고혈압과 당뇨병 등의 성인병 예방에 도움(출처 : 네이버 지식백과) 분리 유청 단백질은 양질의 단백질이 풍부하게 함유돼 있을 뿐만 아니라, 락토페린과 베타-락토글로불린, 알파-락트 알부민 등과 같은 면역글로불린이 풍부하게 함유돼 있어 고급 분유에도 사용되고 있으며 근육과 근력을 높여주고 체지방 제거 외에도 수많은 효능을 가지고 있음. 또한, 혈압과 혈당 강하, 우울증.. 더보기
활성산소 막아줄 특급 비책 글루타치온 굿모닝 정보세상 활성산소 막아줄 특급 비책 글루타치온글루타치온(Glutathione)은 우리 몸의 모든 세포와 조직과 기관을 활성산소와 질병으로부터 보호하기 위해 우리 몸이 스스로 생성하는 단백질 글루타치온 성분은 강력한 항산화제로 작용하여, 암과 같은 악성 종양에도 대응하고 노화로 인한 세포 손상에도 대응하며 우리 몸의 면역력을 높이는 등 우리 몸의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 하며 미백주사로도 알려짐 글루타치온 효능글루타치온은 시스테인, 글라이신, 글루타민 3개의 아미노산으로 구성 우리 몸의 모든 세포 조직과 기관을 활성 산소로부터 보호하고 질병에 걸리는 것을 예방강력한 항산화 성분으로 알려졌으며 최근에 영양제 등으로 큰 인기. 우리 몸속에서 스스로 생성되는 물질이지만 나이가 들고 노화됨에 따.. 더보기

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