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건강정보

엄지의 제왕 뇌 세포의 구성 성분을 채워 치매를 예방할 수 있는 포스파티딜세린 뇌 세포의 구성 성분을 채워 치매를 예방할 수 있는 포스파티딜세린(출처 : 네이버 지식백과, 소비자X파일, 모두의 꿀팁, 서울아산병원)▶ 포스파티딜세린이란뇌세포에 많이 함유된 인지질의 한 종류로, 글리세로인지질에 속하는 물질로 글리세로인 지질은 글리세롤 3인산에 지방산 2개가 결합한 형태인데, 인산기에 어떤 것이 결합되어 있는가에 따라 여러 종류가 존재하며 포스파티딜세린은 인산기에 세린이 결합된 것. 세포막의 중요한 구성 성분이며, 그 외에도 여러 기능이 있음포스파티딜세린은 인지질의 중요한 부분을 차지하며 뇌의 세포막을 강화하는데 필요하며, 뇌세포가 손상되는 것을 방지하는 역할을 하고 뇌 내 전체 인지질의 약 15~20%는 포스파티딜세린으로 구성되어 있지만, 시간이 지나면서 포스파티딜세린의 양은 점차 감.. 더보기
엄지의 제왕 뇌 하수구 뚫어 줄 오감 만족 체조 엄지의 제왕 뇌 하수구 뚫어 줄 오감 만족 체조뇌 노폐물의 배출 과정  ▶ 오감 만족 체조 체험 오영실   ▶오감 만족 체조 체험 오영실 결과 전두엽 수치가 상승하고 확연히 줄어든 비활성화 영역   오감 만족 체조 체험            뇌 하수구 뚫어 줄 오감 만족 체조  엄지의 제왕(초간단 3분) 쉽게 따라 할 수 있는 뇌 속 하수구 뚫기 『오감 만족 체조』 MBN 250107 방송bridge-now.naver.com 더보기
소화력과 장 건강에 도움 되는 발효 효소의 정체는 파로 효소 체크타임 소화력과 장 건강에 도움 되는 발효 효소의 정체는 파로 효소건강할배농장 블로그, 네이버 지식백과▶ 파로란​파로는 엠머, 아인콘, 스펠트, 이 세 가지 껍질을 벗긴 밀 종을 가리키는 민족 식물학적 용어. 세 가지 밀 종류 중 하나인 엠머는 이탈리아, 특히 토스카나의 특정 산악 지역에서 재배되는 가장 흔한 파로 품종. 또한 다른 두 가지 곡물보다 요리 품질이 더 좋은 것으로 간주되어 때때로 “진정한” 파로라고 함파로(Farro)는 고대 로마 제국 시대부터 사람들의 식탁에 오르는 곡물로, 밀과 유사한 외관. 그러나 밀과는 다른 독특한 맛과 질감을 지니고 있어, 이를 활용한 다양한 요리를 즐길 수 있음. 주로 이탈리아와 지중해 지역에서 재배되며, 최근에는 영양이 풍부한 슈퍼푸드로 인정 식이섬유가 풍부하.. 더보기
내 몸속 독소 잡고 간 건장 지키는 비법 간 유산균(NVP-1702) 28 청춘 내 몸속 독소 잡고 간 건장 지키는 비법 간 유산균(NVP-1702)출처 : BLUE DAISY, 네이버, 건강할배농장 블로그▶ 간 건강 유산균(NVP-1702)간유산균은 간과 유산균의 합성어로, 간 건강을 지원하기 위해 특별히 설계된 유산균 보충제. 장내 미생물 균형을 유지하고 간의 해독 기능을 돕는 간유산균은 건강한 삶을 위한 필수 요소.간은 우리 몸에서 독소를 제거하고, 영양소를 대사하며, 중요한 단백질을 합성하는 기능을 수행. 간 건강이 나빠지면 피로, 소화 문제, 면역력 저하 등의 증상이 나타날 수 있으나 간 유산균은 이러한 문제를 예방하고 개선하는 데 도움​간 건강 이상 발생 원인​간 건강은 간을 공격하는 내독소 장의 미생물의 불균형으로 유해 미생물이 많이 발생하여 장의 문제로 인해.. 더보기
내 몸속 독소 잡고 간 건장 지키는 비법(간 건강 자가 진단법) 28 청춘 내 몸속 독소 잡고 간 건장 지키는 비법 (간 건강 자가 진단법)복진법이란(출처 : 대한한방내과학회)복부의 형상을 살피고, 눌렀을 때 압통의 유무, 장기(臟器)의 위치, 종물(腫物) 등을 살펴보는 고려수지요법(高麗手指療法) 진단 방법의 일종임.한의과대학 교과과정8에 제시된 복진 자세 및 방법을 항목화하여 나열한 것.각 부분별 장기 위치 1번이 간에 해당  한의과대학 교과과정8에 제시된 복진 자세 및 방법을 항목화하여 나열.복진 방법​1) 한의 복진 시 관찰해야 할 항목한의과대학 교과과정에서 복진 시 관찰해야 할 사항으로 제시한 항목은 총 8개로, ① 복벽 과민성 강약/마비 유무, ② 복벽 경연(긴장도 및 탄력성), ③ 경결⋅압통 유무, ④ 복강 내 상태(위내정수, 진수음, 복명, 종양), ⑤ .. 더보기
사미자의 면역력 강화와 염증 제거를 도와 노화 막은 비법은 생강즙 알맹이 1월3일 면역력 강화와 염증 제거를 도와 노화 막는 사미자의 생강즙출처 : 건강을위한발걸음, 네이버▶ 생강이란외떡잎식물 생강목 생강과의 여러해살이풀. 뿌리는 식용과 약용으로 사용하며 한방에서는 뿌리줄기 말린 것을 약재로 쓰는데, 생강은 감기로 인한 오한, 발열, 두통, 구토, 해수, 가래를 치료하며 식중독으로 인한 복통설사, 복만에도 효과가 있어 끓는물에 생강을 달여서 차로 마시기도 한다. 약리작용으로 위액분비촉진, 소화력 증진, 심장흥분 작용, 혈액순환촉진, 억균 작용 등이 보고됨. 또, 뿌리줄기는 말려 갈아서 빵·과자·카레·소스·피클 등에 향신료로 사용하고, 껍질을 벗기고 끓인 후 시럽에 넣어 절이기도 하며 생강차와 생강주 등을 만들어 먹기도 함​생강즙의 7가지 효능생강의 효능 7가지1. 혈액.. 더보기
체지방 감소와 면역력 향상에 도움을 주는 BNR17 유산균 소문난 건강법 1월 4일 체지방 감소와 면역력 향상에 도움을 주는 BNR17 유산균▶다이어트에 성공한 사례자의 비법 3가지운동과 식습관 개선 그리고 BNR17 유산균 섭취 BNR17 유산균이란모유유래 유산규(BNR17 유산균) 산모에서 추출한 유익균으로 다이어트 유산균 모유 유래 유산균은 체중 감량에 도움을 주며, 정식명칭은 락토바실러스 가세리 BNR17 모유유래 유산균. 산모에서 추출한 유익균으로 일명 다이어트 유산균 BNR17 유산균은 단당류를 다당류로 바꾸어 배출을 도와 다이어트에 도움을 주고 면역력 향상도 도움이 된다는 식약처에서 체지방 감소 기능성을 인정 받은 최초의 유산균※모유 유산균은 모유에서 추출한 모유 유산균으로 BNR17 유산균과는 구분됨​BNR17 유산균 이라는 것은 에이스바이옴사가 .. 더보기
천기누설 뇌 혈관 건강을 높이는 아보카도 오일 천기누설 1월 2일 뇌 혈관 건강을 높이는 아보카도 오일 ▶ 아보카도란멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일로 퓨전 음식의 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스와 각종 음식 재료로 애용   ▶ 아보카도 오일 이란아보카도 열매에서 추출한 오일로. 아보카도는 중남미 안데스 지역에서 자생하는 아보카도 나무의 열매로, ‘버터 과일’이나 ‘숲 속의 버터’라고 불릴 정도로 지방 함량이 많은 것으로 유명. 과거에는 지방이 많이 들어 있어서 기피하던 과일이지만, 그 지방 중 대부분이 건강에 이로운 불포화지방산으로 밝혀졌고, 거기에 각종 비타민과 미네랄, 그리고 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어서 지금은 슈퍼푸드 각광을 받고 있음아보카도에는 불포화 지방산이 84%나 함유 되어 있어 혈관에 나쁜 콜레.. 더보기

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